Winter zonnewende, tijd om je op je intenties te richten

De winter zonnewende is de eerste dag van de winter en vindt plaats wanneer het noordelijk halfrond het verst van de zon verwijderd is. Het is de kortste, donkerste dag van het jaar. Het markeert een verschuiving in het daglicht. Nu, tijdens de winter zonnewende, beginnen we uit de duisternis terug te keren naar het licht.

De winter zonnewende
Het woord zonnewende betekent 'zon die stilstaat', en tijdens de zonnewende doet de zon precies dat. De seizoensbeweging van het pad van de zon komt tot stilstand voordat deze van richting verandert. Twee keer per jaar vindt er een zonnewende plaats - in juni en december. De zonnewende van juni, ook wel bekend als de zomerzonnewende, is de langste dag van het jaar. De december- of winterzonnewende is de kortste dag van het jaar.

Veel culturen erkennen de winter zonnewende als een tijd om de geleidelijke terugkeer van het licht te vieren. Lang geleden werd aangenomen dat als de zon steeds lager en lager zou blijven zinken, alles spoedig donker zou worden en het leven zou eindigen. Op de winter zonnewende begint de zon hoger in de lucht te klimmen, wat wordt gezien als een symbool van wedergeboorte.
Dit is een krachtige tijd van transformatie. Een tijd om onze donkere kant te erkennen, onze wonden te genezen, oude denkpatronen los te laten en af ​​te stemmen op ons licht en onze oprechte intenties.
Over intenties gesproken...

Intentie instellen
Dit is het perfecte moment om alle voornemens die wellicht tijdens de herfst-equinox zijn vastgesteld opnieuw te bekijken en om nieuwe, voor het komende jaar, vast te stellen. In plaats van op 1 januari intenties of resoluties te stellen, begin je je nu voor te stellen en te manifesteren, zodat je gemotiveerd het nieuwe jaar ingaat! 

Ik nodig je uit om dieper te gaan dan de traditionele 'goede voornemens voor het nieuwe jaar', en ik heb enkele verdiepingsvragen opgenomen om je te helpen:

Terugkijkende op je reis dit jaar:

• Wat is belangrijk voor je geweest?
• Wat bracht je diepe voldoening?
• Wat bracht je teleurstelling of frustratie?
• Wat heb je geleerd?

Ik kijk uit naar de terugkeer van het licht:

• Wat is belangrijk voor jou?
• Wat waardeer je?
• Wat wil je naar buiten brengen in het licht?
• Wat wil je bereiken?
• Wat zijn de projecten die je wilt realiseren?
• Welke nieuwe gewoontes zou je willen aanwennen?

Om ruimte vrij te maken voor je nieuwe intenties en doelen:

• Wat heb je nodig om los te laten?
• Wat wil je achterlaten in het oude jaar?
• Wat moet je wegvegen om plaats te maken voor het nieuwe?

Ter ondersteuning van je visie:

• Wat heb je nodig om deze intenties in je leven op te nemen?
• Heb je een systeem nodig?
• Heb je meer tijd nodig?
• Heb je meer geld nodig?
• Welke ondersteuning heb je nodig?
• Zijn er momenteel mensen in je leven die aan een soortgelijk doel werken?
• Zijn er mensen in je leven die je, bewust of anderszins, tegen zullen werken om dit doel te bereiken?

Ik nodig je uit om deze vragen door te nemen en ze in gedachten te houden als een oefening voor jezelf. Ga zitten met de vragen, mediteer erover en schrijf enkele antwoorden op. Vind je "mediteren" een moeilijk begrip? Laat de vragen dan op je inwerken en langzaam door je heen gaan en voel wat het met je doet. Noteer dan de antwoorden vanuit dat gevoel. Het is een introspectieve oefening. Het dwingt je om intiem met jezelf te worden; met gevoelens, sensaties en emoties, iets dat gemakkelijk kan worden vermeden in een sneller tempo. 

Dit is perfect voor de winter zonnewende. De lange, donkere dagen van de winter kunnen lichamelijke stagnatie en vermoeidheid veroorzaken. Een oefening als deze is een perfecte manier om de pauze van de winter zonnewende te eren; om naar je innerlijke licht te keren. Ik wens je een fijne winter en fijne feestdagen.